氣溫

全台急凍！輻射冷卻發威，挑戰體感溫度極限？專家示警：厚衣服別急著收！

最近天氣變化劇烈，你是否也感受到忽冷忽熱的溫差呢？根據最新氣象資訊，受到「輻射冷卻」效應影響，全台多個縣市發布低溫特報，甚至有專家示警，下一波冷空氣可能直逼強烈冷氣團等級，提醒大家厚衣服別急著收，隨時做好保暖準備！究竟這波寒流有多強？又會持續多久？讓我們先來了解一下最新的天氣動態。

最新天氣動態：14縣市低溫特報，新竹關西下探4.5度！

根據奇摩新聞報導，受到輻射冷卻影響，包含北北基在內的14個縣市都已發布低溫特報，提醒民眾注意保暖。聯合新聞網也指出，新竹關西甚至出現了4.5度的低溫，氣象專家鄭明典也特別提醒，輻射冷卻造成的低溫效應相當明顯，日夜溫差大，務必留意。

專家示警：下一波冷空氣直逼強烈冷氣團，恐連凍4天！

除了現階段的低溫之外，民視新聞網也報導，有專家示警，下一波冷空氣可能直逼強烈冷氣團等級，甚至可能連續影響台灣長達4天，提醒民眾千萬不可掉以輕心。雖然目前還無法確定這波冷空氣的強度和影響範圍，但提前做好準備絕對是必要的。

什麼是輻射冷卻？為什麼會造成這麼大的溫差？

輻射冷卻指的是在晴朗、無風的夜晚，地表熱量快速散失到太空的現象。由於缺乏雲層的保溫作用，地表溫度會迅速下降，進而導致近地面氣溫偏低。這也是為什麼在日夜溫差大的季節，清晨特別容易出現低溫的原因。

天氣變化快速，如何應對？

面對如此快速的天氣變化，我們該如何應對呢？以下提供幾個建議：

• 洋蔥式穿搭： 建議採用洋蔥式穿搭，方便隨著氣溫變化調整衣物，隨時保持舒適的體溫。
• 注意保暖： 特別注意頭部、頸部和四肢的保暖，這些部位容易散失熱量。
• 適時補充水分： 即使在寒冷的天氣，身體仍然需要水分，適時補充溫開水有助於維持身體機能。
• 注意室內通風： 即使天氣寒冷，也要注意室內通風，保持空氣流通，避免細菌滋生。
• 留意氣象資訊： 隨時關注最新的氣象資訊，提前做好應對準備。

未來天氣展望：短暫回溫後，下波鋒面報到？

根據中央氣象署的一週天氣預報，短時間內氣溫將會逐漸回升，但未來仍有變數。TVBS新聞網也報導，228連假前兩天預計會是溫暖的好天氣，但之後的天氣變化仍需持續關注。天氣風險公司分析師林孝儒則指出，下波鋒面預計將在3月27日通過，屆時各地降雨機率將會提高。

氣溫變化與健康：不可輕忽的健康風險

氣溫的劇烈變化，不僅影響我們的生活，更可能對健康造成威脅。特別是年長者、嬰幼兒以及慢性病患者，更容易受到氣溫變化的影響。以下列出幾項常見的健康風險：

• 心血管疾病： 低溫容易導致血管收縮，增加心臟負擔，提高心血管疾病發生的風險。
• 呼吸道疾病： 寒冷乾燥的空氣容易刺激呼吸道，增加呼吸道感染的機會。
• 關節疼痛： 低溫可能導致關節僵硬，加劇關節疼痛。
• 中風： 氣溫驟降可能導致血壓升高，增加中風的風險。

因此，在氣溫變化劇烈的季節，更要特別注意身體的保養，如有不適，應盡早就醫。

氣候變遷下的極端天氣：我們該如何調適？

近年來，全球氣候變遷日益嚴重，極端天氣事件也越來越頻繁。從這次的氣溫驟降，我們更應該意識到氣候變遷對我們生活帶來的影響。面對未來的挑戰，我們該如何調適呢？

• 節能減碳： 從自身做起，減少碳排放，減緩氣候變遷的速度。
• 加強防災意識： 學習防災知識，提高應變能力，減少災害損失。
• 關注氣候議題： 關心氣候變遷議題，了解相關政策，共同為地球的未來努力。
• 調整生活習慣： 調整生活習慣，適應氣候變遷帶來的影響，例如：節約用水、減少浪費等。

結語：擁抱變化，從容應對

天氣變化是自然現象，我們無法改變，但我們可以學習如何應對。透過了解最新的氣象資訊、調整生活習慣、加強防災意識，我們就能在多變的氣候中，保持健康、安全的生活。也別忘了，關心地球的未來，從自身做起，為減緩氣候變遷盡一份心力。讓我們一起擁抱變化，從容應對！