血栓

NBA「法國怪物」溫班亞瑪驚傳血栓！球季恐提前報銷，血栓到底是什麼？該如何預防？

近年來，運動員因傷病影響職業生涯的消息時有所聞，但這次的消息卻讓球迷們更加震驚。聖安東尼奧馬刺隊的當家球星，「法國怪物」溫班亞瑪（Victor Wembanyama）驚傳右肩出現深層靜脈血栓，球隊宣布他預計將缺席本季剩餘所有比賽。這項消息不僅讓馬刺隊的戰力大受影響，也讓球迷們為這位前途無量的年輕球星感到惋惜。究竟血栓是什麼？為什麼會發生在運動員身上？又該如何預防呢？讓我們一起深入了解。

溫班亞瑪驚傳血栓，本季恐提前報銷

根據《ETtoday運動雲》報導，溫班亞瑪日前才生涯首度入選NBA全明星賽正賽，並且打出亮眼表現，未料卻傳出噩耗。馬刺隊官方宣布，溫班亞瑪的右肩發現深層靜脈血栓，為了他的健康著想，球隊決定讓他休息，預計將缺席本季剩餘所有比賽。《Yahoo奇摩運動》也報導了這項消息，並指出過去11屆全明星傳奇大前鋒克里斯·波什（Chris Bosh）就曾因肺部血栓被迫退休，血栓的嚴重性可見一斑。

血栓是什麼？為什麼會發生？

血栓，簡單來說，就是在血管內形成的血塊。根據維基百科的解釋，血栓是在血管中形成的血塊，於循環系統中會妨礙或阻斷血流。當血管受損，血液中的血小板和纖維蛋白會聚集而形成血塊修補之，以避免失血或因血流衝擊造成血管進一步傷害。血栓本身是身體的一種保護機制，但在某些情況下，血栓形成的位置或大小可能會造成嚴重的健康問題。

知乎上的一篇文章以醫生大白話解釋了血栓的形成、自溶、危害和預防方法，以及動脈血管和靜脈血管的區別。文章指出，血栓的形成是一個複雜的過程，涉及血液中的多種成分，包括血小板、凝血因子等。正常情況下，身體會自動溶解血栓，但如果血栓過大或形成速度過快，就可能造成血管阻塞，進而引發各種疾病。

血栓可以發生在動脈或靜脈中。動脈血栓通常與動脈粥狀硬化有關，也就是血管壁上堆積了脂肪、膽固醇等物質，導致血管狹窄，血流不暢，容易形成血栓。靜脈血栓則通常與血液流動緩慢、血管受損或血液凝固功能異常有關。長時間久坐、久站、懷孕、手術、癌症等都可能增加靜脈血栓的風險。

血栓對運動員的影響

對於運動員來說，血栓的影響可能非常嚴重。首先，血栓會阻礙血液流動，導致組織缺氧，影響運動表現。其次，如果血栓脫落，可能會隨著血液流動到身體的其他部位，造成栓塞，例如肺栓塞、腦栓塞等，這些都是危及生命的緊急狀況。克里斯·波什就是因為肺部血栓而被迫退休，可見血栓對運動員職業生涯的影響之大。

溫班亞瑪這次被診斷出深層靜脈血栓，意味著他的右肩靜脈中形成了血栓。雖然目前還不清楚血栓形成的原因，但可能與他的運動強度、身體狀況或潛在的凝血功能異常有關。為了避免血栓擴大或脫落，溫班亞瑪必須接受治療，包括服用抗凝血藥物、穿著壓力襪等。同時，他也需要充分休息，避免劇烈運動，以免加重病情。

如何預防血栓？

雖然血栓的發生可能與多種因素有關，但我們可以透過一些生活習慣來降低血栓的風險。以下是一些預防血栓的建議：

• 保持適當的運動量： 適度的運動可以促進血液循環，降低血栓形成的風險。建議每天至少運動30分鐘，例如散步、跑步、游泳等。
• 避免長時間久坐、久站： 長時間保持同一姿勢容易導致血液流動緩慢，增加血栓的風險。建議每隔一段時間就起身活動一下，伸展筋骨。
• 多喝水： 保持身體水分充足可以降低血液的黏稠度，有助於預防血栓。建議每天飲用足夠的水，特別是在運動後或天氣炎熱時。
• 均衡飲食： 避免高脂肪、高膽固醇的食物，多攝取蔬菜、水果、全穀類等富含纖維的食物，有助於維持血管健康。
• 戒菸： 吸菸會損害血管內壁，增加血栓的風險。
• 定期健康檢查： 定期健康檢查可以及早發現潛在的健康問題，包括凝血功能異常等。

血栓相關的迷思與真相

關於血栓，坊間流傳著許多迷思，以下是一些常見的迷思與真相：

• 迷思：只有老年人才會得血栓。
  • 真相： 血栓可能發生在任何年齡層的人身上，年輕人也可能因為某些因素（例如遺傳、疾病、生活習慣等）而患上血栓。
• 迷思：只要沒有明顯症狀，就不用擔心血栓。
  • 真相： 有些血栓可能沒有明顯症狀，但仍然會對健康造成潛在威脅。建議定期健康檢查，及早發現問題。
• 迷思：服用阿斯匹靈可以預防血栓。
  • 真相： 阿斯匹靈具有抗凝血作用，但並非所有人都適合服用。服用阿斯匹靈前應諮詢醫生，了解其風險與益處。

血栓的治療方式

血栓的治療方式取決於血栓的位置、大小和嚴重程度。常見的治療方式包括：

• 抗凝血藥物： 抗凝血藥物可以阻止血栓擴大或形成新的血栓。
• 溶栓藥物： 溶栓藥物可以溶解已經形成的血栓，但需要在發病後及早使用。
• 手術治療： 在某些情況下，可能需要手術取出或繞過血栓。

未來展望

溫班亞瑪的血栓事件再次提醒我們，血栓的預防與治療不容忽視。隨著醫學技術的進步，我們對血栓的了解也越來越深入。未來，我們有望開發出更有效的預防和治療方法，降低血栓對人類健康的威脅。同時，我們也應該更加重視健康的生活習慣，從自身做起，降低血栓的風險。

總之，溫班亞瑪的血栓事件是一個警鐘，提醒我們血栓可能發生在任何人身上，不分年齡、職業。我們應該更加重視血栓的預防，並及早發現和治療，才能保障我們的健康。希望溫班亞瑪能夠早日康復，重返球場，繼續為我們帶來精彩的比賽！