高橋成美

高橋成美氏が明かす「1年で2回も電気が止まった」苦悩と向き合う方法

かつて国内外のアイスショーで華やかに滑っていた元フィギュアスケート選手、高橋成美氏。その姿をテレビ番組で見た視聴者の多くが、彼女の近況に衝撃を受けた。それは、彼女が直面した「生活の基盤」の危機、そしてその背景にある「セルフネグレクト（自己放任）」との深い闘いの実情だった。

「1年間で2回も電気が止まった」という、一見信じがたい告白。それは単なる経済的な問題ではなく、心が疲弊し尽くした状態で、日常生活の最基本的なことさえも手に負えなくなっていたことを示す深刻なサインであった。本記事では、高橋成美氏の告白が示す現代社会の課題と、彼女自身が見つけた「感情をノートに書き出す」という回復の道筋を探る。

衝撃の告白：輝ける選手の裏にあった「日常の崩壊」

高橋成美氏が自身の苦境を公にしたのは、2025年11月末のテレビ番組『上田と女がDEEPに吠える夜』（テレビ東京系）でのことであった。

番組内で高橋氏は、自身の生活が大きく揺れ動いていた事実を打ち明けた。特に驚かされたのは、自宅の電気が止まるという事態が、短短い1年の間に2度も発生していたことだ。

「1年間で2回電気が止まりました。』

この一言は、スタジオの出演者たちを大きく揺るがした。それは、光や熱、そして現代生活を支えるあらゆるネットワークとの接続が断たれた瞬間を意味していた。なぜ、彼女の下に届くはずの請求書は、そしてその支払いは、なぜ滞ってしまったのか。

その背景には、著名人という立場に隠された、ある種の「孤独」と「無力感」が存在していた。高橋氏はその理由について、「逃げたくなって…」と述懐している。これは、問題から目を背けたい、現実から逃れたいという極めて人間的な心理的防衛機制が、物理的な生活の基盤をも蝕んでいたことを示唆している。

電気停止の原因：見えない「負のスパイラル」

燃料や光熱費の滞納が原因の一つと想像されるこの事態は、しかし、単なる金銭感覚の欠如から来るものではなかった。高橋氏が后续のインタビューで吐露したように、それは「セルフネグレクト」という、現代の多くの人が抱える可能性を秘めた心の病の表れだった可能性が高い。

自身の身の回りの世話や、生活環境の維持管理をおこなうという行為は、心に余裕があるからこそ成し得る。しかし、心が疲弊し、一日一日を生きるだけで精いっぱいな状態では、郵便受けに請求書が溜まり、それを開封し、支払うという一連の作業は、想像を絶する重みをもってのしかかってくる。

高橋氏が「逃げたくなった」と語ったのは、まさにその重みからの逃避でした。それは、過去の栄光と現在の現実のギャップに起因する無力感、そして一人で抱え込むことの辛さが生み出した、悲しい閉塞状態だったのである。

セルフネグレクトと向き合う：感情を書き出す「ノート療法」

しかし、高橋氏の話の核心は、単なる苦悩の共有だけになかった。彼女はこの深刻な状況から脱出するための、具体的な自救策を既に実践し始めていた。その一つが、「ノートに感情を書き出す」ことである。

高橋氏は、自身のInstagramなどでも触れるように、心の内をノートに綴ることで、感情の整理を図っていると語った。これは、心理学においても有効な「ジャーナリング（journaling）」と呼ばれる手法に通じる。

感情の外化がもたらす効果

なぜ、ノートに書き出すことが彼女にとっての武器になったのか。そのメカニズムを考えてみよう。

感情の客観化: 大きな感情を抱え込んでいると、それは頭の中で堂々巡りになり、より大きなストレスとなる。それを文字として外に書き出すことで、自分と感情の間に一線を引き、「自分はこれを感じている」という事実を客観的に見つめることが可能になる。
思考の明確化: 「電気が止まった」という事象に対して、「どうしよう」「怖い」「悲しい」といった複数の感情が入り混じる。書き出すプロセスは、その混沌を整理し、何が本当に怖いのか、何から手をつけるべきなのかを明確にする手助けとなる。
逃避の防止: 請求書や郵便受けから目を背けたくなる気持ちは、書き出すという「行動」によって断ち切られる。記録という形で現実と向き合うことは、逃避のスパイラルから抜け出す第一歩となる。

高橋氏のこのアプローチは、彼女が個人的に見つけた「セルフネグレクトとの向き合い方」であり、多くの共感を呼んでいる。それは、誰にでも起こりうる心の風邪が、一歩踏み出すことで回復へと向かう可能性を示唆している。

従来のイメージとのギャップ：なぜ彼女の告白は響いたのか

高橋成美氏という人物の経歴は、彼女の告白のインパクトをさらに大きくしている。

世界を駆け抜けた天才少女

1996年生まれの高橋氏は、カナダ・ブリティッシュコロンビア州出身の元フィギュアスケート選手（ペア）。2016年には、コンステラ・デュモランとのコンビで四大륙フィギュアスケート選手権優勝という快挙を成し遂げた。2018年平昌オリンピックカナダ代表にも選出されるなど、世界のトップアスリートとしてその名を馳せた。

彼女たちのスケートは、的速度さと美しさを兼ね備え、多くのファンを魅了した。常に完璧に近いパフォーマンスが求められるフィギュアスケート界で、トップに立つ選手は、自己管理能力もまた高いレベルが要求される。

裏側にあった現実

その華やかな表の顔と、光熱費が止まるほどの生活の崩壊という裏の顔とのギャップが、社会に大きな衝撃を与えた。

もしかすると、アスリートとしての人生が終了した後の「無常感」や、引退後のキャリア形成の不安が、彼女の心のアンカーを失わせたのかもしれない。あるいは、国を跨いだ生活や、引退後の新しい人間関係の構築など、私人として抱える課題が積み重なった結果、心のバッテリーが尽きてしまった可能性も考えられる。

このギャップは、光り輝く成功者も、心の病や生活の困難からは無縁ではないという、現代社会における厳しい現実を突きつけてくれる。

社会的インパクト：孤立する現代人とセルフネグレクト

高橋氏の告白が単なる芸能リポートを超えて社会現象的な反響を呼んだ背景には、現代人が多く抱える「孤独」と「孤立」という問題がある。

セルフネグレクトとは何か

セルフネグレクト（自己放任）は、虐待やネグレクトの一種として捉