地震速報

北海道發生地震！最新消息與防災資訊總整理

台灣時間今日（2025年10月22日）傍晚，日本北海道地區發生有感地震，引起台灣民眾高度關注。本文將彙整目前官方釋出的情報、相關新聞報導，並提供實用的防災資訊，幫助大家掌握最新情況，做好應變準備。

最新地震消息：北海道地區觀測到震度4

根據日本氣象廳發布的消息，今日傍晚北海道地區發生地震，其中根室市和濱中町觀測到震度4的搖晃。 震度4意味著「大多數人會感到搖晃，睡眠中的人會驚醒」的程度，懸掛物會大幅擺動，不穩固的物品可能會傾倒。

目前，Yahoo!ニュース 和 北海道新聞デジタル 皆已報導此消息，並強調此次地震沒有引發海嘯的危險，請民眾不必過度恐慌。 大分合同新聞 亦同步發布了氣象廳的地震速報。

地震發生時的應對措施：保護自己最重要

地震發生時，保持冷靜至關重要。以下是一些建議的應對措施：

• 如果在室內： 立即尋找掩護，躲在堅固的桌子下或牆角。遠離窗戶、玻璃和懸掛物。保護頭部和頸部。
• 如果在室外： 遠離建築物、電線桿和樹木。尋找空曠的地方蹲下，保護頭部。
• 如果在開車： 慢慢將車停靠在路邊，避開橋樑、隧道和高架道路。留在車內，等待地震結束。
• 地震結束後： 檢查自己和周圍的人是否受傷。打開收音機或電視，收聽最新的地震消息和防災資訊。檢查家中水、電、瓦斯是否安全。注意餘震的發生。

台灣與日本地震頻繁的原因：板塊運動的影響

台灣和日本都位於環太平洋火山帶上，地殼活動非常活躍，因此地震頻繁發生。 台灣位於歐亞板塊和菲律賓海板塊的交界處，板塊之間的擠壓和碰撞是造成地震的主要原因。 日本則位於四個主要板塊（太平洋板塊、北美板塊、歐亞板塊和菲律賓海板塊）的交匯處，複雜的板塊運動導致地震頻繁發生。

由於板塊運動無法停止，台灣和日本的民眾必須學習與地震共存，做好防災準備，才能在地震發生時保護自己和家人的安全。

台灣的地震防災準備：平時就要做好準備

台灣位於地震帶上，隨時都有可能發生地震。因此，平時就要做好防災準備，才能在地震發生時迅速應變。

以下是一些建議的防災準備：

• 準備緊急避難包： 準備好足夠的食物、飲用水、急救用品、手電筒、收音機、電池、哨子、毛巾、衛生紙、保暖衣物、現金和重要文件影本等。
• 固定家具： 將家中高大的家具（例如書櫃、衣櫃）固定在牆上，防止地震時傾倒。
• 檢查房屋結構： 定期檢查房屋結構是否安全，如有必要，進行補強。
• 學習急救知識： 學習基本的急救知識，以便在地震發生時幫助自己和他人。
• 與家人討論防災計畫： 與家人討論地震發生時的應對措施、避難地點和聯絡方式。
• 參加防災演練： 參加社區或學校舉辦的防災演練，熟悉地震發生時的應變流程。

日本的地震防災經驗：值得台灣學習

日本是一個地震頻繁的國家，在地震防災方面累積了豐富的經驗。日本的防災經驗值得台灣學習，例如：

• 建築法規嚴格： 日本的建築法規非常嚴格，要求建築物必須具有一定的抗震能力。
• 防災教育普及： 日本從小學開始就進行防災教育，讓民眾了解地震的危險性和應對措施。
• 防災設施完善： 日本各地都設有避難場所，並儲備了大量的防災物資。
• 地震預警系統： 日本擁有先進的地震預警系統，可以在地震發生前幾秒鐘發出警報，讓民眾有時間採取應變措施。
• 社區防災組織： 日本各地都有活躍的社區防災組織，負責組織防災演練、宣導防災知識和提供災後救助。

台灣可以參考日本的防災經驗，加強建築法規、普及防災教育、完善防災設施、建立地震預警系統和發展社區防災組織，提高整體防災能力。

地震速報的意義：爭取黃金應變時間

地震速報是指在地震發生後，利用地震波傳播速度的差異，快速預測地震的規模和震度，並向公眾發布警報的系統。 地震速報的主要目的是爭取黃金應變時間，讓民眾可以在強烈搖晃來臨前採取應變措施，例如躲到桌子下、關閉瓦斯、停止運轉的機器等，以減少傷亡和損失。

台灣目前也已建立地震速報系統，並透過手機簡訊、電視、廣播等管道發布警報。 然而，地震速報也存在一些限制，例如：

• 盲區： 地震速報無法涵蓋震央附近的地區，因為地震波傳播到這些地區的時間太短，無法及時發布警報。
• 誤報： 地震速報可能會出現誤報，因為地震波的訊號可能會受到干擾。
• 反應時間： 地震速報發布後，民眾需要立即採取應變措施，但每個人的反應時間不同，可能會影響應變效果。

因此，即使有了地震速報，民眾仍然需要平時做好防災準備，才能在地震發生時有效地保護自己。

餘震的威脅：不可輕忽的潛在危險

主震發生後，往往會伴隨一系列的餘震。 餘震的規模通常比主震小，但仍然可能造成損害，特別是對於已經受損的建築物。 此外，餘震也可能引發恐慌，影響災後重建工作。

因此，在主震發生後，民眾應注意以下事項：

• 注意餘震的發生： 隨時注意餘震的發生，並採取相應的應變措施。
• 檢查房屋結構： 檢查房屋結構是否安全，如有必要，請專業人員進行評估。
• 遠離危險區域： 遠離已經受損的建築物、山坡地和海邊等危險區域。
• 保持警惕： 保持警惕，隨時準備應變。

地震後的心理調適：尋求支持與協助

地震不僅會造成物質上的損失，也會對人們的心理造成影響。 地震後，人們可能會出現恐懼、焦慮、失眠、食慾不振等情緒反應，甚至可能罹患創傷後壓力症候群（PTSD）。

因此，地震後，除了關注物質上的重建外，也要重視心理上的調適。 以下是一些建議的心理調適方法：

• 與親友分享感受： 將自己的感受與親友分享，尋求支持和鼓勵。
• 尋求專業協助： 如果情緒困擾嚴重，可以尋求心理諮商師或精神科醫師的協助。
• 參與互助團體： 參與地震災民互助團體，與其他災民交流經驗，互相支持。
• 保持正常作息： 盡量保持正常作息，維持生活規律。
• 避免接觸過多負面資訊： 避免接觸過多關於地震的負面資訊，以免加重心理負擔。
• 從事放鬆身心的活動： 從事一些放鬆身心的活動，例如聽音樂、運動、閱讀等。

結語：與地震共存，做好萬全準備

地震是台灣和日本無法避免的自然災害。 我們無法阻止地震的發生，但可以透過做好防災準備，降低地震造成的傷亡和損失。 讓我們一起學習與地震共存，為自己和家人的安全做好萬全準備。

(本文將持續更新最新消息，